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难以抗拒的甜食对宝宝健康有哪些危害

2019/03/01   来源:互联网

  许多女性都难以抗拒甜食的诱惑,更何况是孩子了,几乎所有的孩子都喜欢吃糖果、点心等甜食,但糖分摄入过多对宝宝是不利的。因为平时吃的食物中含有丰富的糖类,宝宝体内根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身体健康不利。



  1、影响食欲。如果宝宝在饭前吃糖会出现血糖升高,抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。

  2、引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物,宝宝机体无法消耗,会转化为脂肪储存,所以糖类吃得多会导致孩子发胖。

  3、影响牙齿和骨路的发育。如果食物中糖的含量过高,那么就容易影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。

  4、常吃甜食会影响消化功能。甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗,唾液和消化液分泌减少,胃酸过多,引起肠内发酵致消化不良。

  5、过量甜食可增加胰腺的负担。过多的甜食使胰腺长期处于高负间长了,有发生糖尿病的危险。

  6、影响儿童的心理健康。现代科学证实了儿童过多摄入糖,不仅会影响身体健康,而且还会影响儿童的心理健康,引起儿童的反常心理与行为。

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